Kysymyksiä & vastauksia - Puurot

Puuro on hyvä aloitus päivälle ja se antaa pitkään kestävän kylläisyyden. Kaikki lapset tarvitsevat energiaa voidakseen tutustua maailmaan, puurosta he saavat voimaa osallistua kaikkeen ympärillään tapahtuvaan jännittävään. Semper puuro sopii hyvin myös välipalaksi tai iltapalaksi. Puuroa on valikoimissa niin käyttövalmiina pussipakkauksissa kuin jauheenakin. Puuroannos valmistuu jauheesta muutamassa minuutissa.

Mitä Semper puuro sisältää?

Millainen on puuron ravintosisältö?

Semper lastenpuuro on täysipainoinen ateria. Sitä on täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Yhdestä annoksesta puuroa lapsi saa noin kolmanneksen päivittäisen suosituksen mukaisesta raudan- ja kalsiumin tarpeestaan. 

Täydennetäänkö Semper puuroa vitamiineilla ja kivennäisaineilla?

Kyllä, puuroihimme lisätään mm. D-vitamiiniia, kalsiumia ja fosforia, joita tarvitaan luuuston kasvuun. Lisäämme puuroon myös jodia, jota tarvitaan lapsen kasvuun. Semper puuroissa on aineksena rasvaa kermasta, rapsöljystä ja auringonkukkaöljystä. Puuroissamme on runsaasti pehmeää rasvaa ja vain vähän kovaa rasvaa. Lisäksi puuromme maistuvat erinomaisilta!

Onko puurossa sokeria?

Semper puuroihin ei lisätä sokeria. Niissä on kuitenkin ns. luontaista sokeria raaka-aineista, kuten maidosta, marjoista ja hedelmistä.

Miksi Semper puuroon lisätään rautaa?

Noin 6 kuukauden iässä vauvan synnynnäiset rautavarastot alkavat pienentyä ja raudantarpeen tyydyttämiseksi sitä on saatava ruoasta. Rautaa tarvitaan lapsen älylliseen kehitykseen sekä verenmuodostukseen. Se on myös ravintoaine, jota pienten lasten on vaikea saada tarpeeksi. Kun lapsi alkaa syödä tavallista ruokaa, sen tulee sisältää runsaasti rautaa. Ruotsin elintarvikevirasto suosittelee, että lapselle tarjottaan raudalla täydennettyä puuroa raudansaannin varmistamiseksi. Annos lasten puuroa sisältää noin kolmanneksen pienelle lapselle suositellusta päivittäisestä raudan saannista.

Onko Semper puurossa gluteenia?

Semper puuroissa on pieni määrä gluteenia. Lapsen on hyvä tottua gluteeniin pieninä annoksina. Tutustuminen voidaan aloittaa tarjoamalla puuroa pieninä makuannoksina n. 5 kuukauden iästä alkaen ja annoskokoa voi kasvattaa hiljalleen. 

 

Minkä ikäiselle lapselle voi tarjota puuroa?

Miten aloittaa puuron tarjoaminen lapselle?

Suositusten mukaan rintaruokintaa tulee jatkaa lapsen pääasiallisena ravinnonlähteenä kuuden kuukauden ikään asti, minkä aikana voidaan kuitenkin aloittaa puurojen maistattelu. Puuron maistattaminen aloitetaan pienillä maistatusannoksilla n. 5 kk iästä alkaen. Annoskokoa voi kasvattaa pikkuhiljaa.

Kuinka usein on hyvä tarjota puuroa lapselle?

Vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty puuro on täysipainoinen ateria ja se sopii aamiaiseksi, välipalaksi ja/tai iltapalaksi. Koska lasten on opittava syömään koostumukseltaan erilaisia ​​ruokia on ruookavalion on hyvä olla monipuolinen, Ruotsin elintarvikevirasto suosittelee, että puuroa tarjotaan korkeitaan kolme annosta päivässä.

 

Miten valmistan ja tarjoan Semper puuroa?

Noudata pakkauksessa olevia ohjeita. Älä lisää puurojauhetta yli annostusohjeen, se voi aiheuttaa ummetusta.

Miten valmistetaan puuroa jauheesta?

Onko puurojauhetta vaihdettava lapsen kasvaessa?

Tuotteemme on suunniteltu vastaamaan lasten ravitsemuksellisia tarpeita eri ikävaiheissa. Tästä syystä pienimmille lapsille suunnatuissa puuroissa on korkeampi rasvapitoisuus ja alhaisempi proteiinipitoisuus verrattuna vanhemman ikäryhmän puuroihin. Kuitua ja täysjyvää lisätään myös tuotteisiin lapsen kasvaessa ja totutellessa uusiin makuihin ja ainesosiin. Ravintosisältö kaikissa puuroissamme on kuitenkin riittävä kaiken ikäisille lapsille. Jos koet, että lapsesi pysyy kylläisenä ja tyytyväisenä, ei puuron vaihtaminen ole välttämätöntä.

Pitääkö puuroon lisätä rasvaa?

Ei, Semperin puurot sisältävät tarvittavan rasvan. On kuitenkin lapsia, jotka tarvitsevat eri syistä energiarikkaampaa ruokaa, jolloin puuroon voi lisätä esim. hieman kasviöljyä. Mutta lisäys ei ole normaalisti tarpeen.

Voinko säilyttää valmistamaani puuroa jääkaapissa?

Puuro on aina parasta tarjoilla heti. Jos lapsi ei syö puuroa, se tulee heittää pois. Kun puuro on lämmintä ja siinä on maitoa, niin bakteerit kasvavat siinä hyvin. Jos puuroa säilytetään ja tarjotaan myöhemmin uudestaan, on olemassa riski, että lapsi sairastuu. Valmista puuroa kerralla vain yhden syöttökerran annos ja heitä syötöstä yli jäänyt puuro pois.

Miksi jauhepuuroa ei ole hyvä valmistaa yli 60 ⁰С:een veteen?

Jos puuro valmistetaan kovin kuumaan, yli 60 ⁰C:een veteen, saattaa osa herkemmistä, vesiliukoisista vitamiineista hajota. Erityisesti C-vitamiini tuhoutuu herkästi.

 

Voiko annospusseissa myytävät puurot lämmittää?

 Annospuuropussit on suunniteltu käyttövalmiiksi, joten niiden lämmittäminen ei ole tarpeellista. Halutessaan puuron voin lämmittää pussissa vesihauteessa.

Voiko annospusseissa myytäviä käyttövalmiita puuroja pakastaa.

Emme suosittele puuropussien pakastamista. Jäätyessään tuotteen koostumus voi muuttua kokkareiseksi.

Kuinka kauan avattu annospussissa myytävä puuro säilyy avattuna?

Avattu puuropussi säilyy jääkaapissa korkeintaan yhden vuorokauden.

Voiko käyttövalmiin annospuuropussipakkauksen kierrättää kokonaisuudessaan muovijätteenä?

Muovikorkit kannattaa kierrättää muovina. Myös pussipakkauksen voi laittaa muovipakkauskeräykseen, koska siinä on yli 50 % muovia, mutta sillä ei ole asiantuntijoiden mukaan ole kunnollista kierrätysarvoa sen sisältämän alumiinin vuoksi ja se päätyy joka tapauksessa energiaksi sekajätteen tavoin. Siksi ohjeistamme pakkauksessa lajittelemaan pussin sekäjä Uusimmat pussipakkauksemme on vamistettu kokonaan muovista ja ne sopivat muovinkierrätykseen. Tästä on merkintä pakkauksessa.

Voiko valmista puuroa säilyttää jääkaapissa?

On aina parasta tarjota puuro heti valmistuksen jälkeen ja syötöstä jäljelle jäänyt puuro on heitettävä pois.

Voiko jo kerran lämmitettyä puuroa lämmittää uudelleen?

Jo kertaalleen lämmitettyä  puuroa ei tule lämmittää enää uudelleen. Puuro ovat helposti pilaantuvia maitopohjainen tuote, jossa erilaiset bakteerit alkavat lisääntyä hyvin nopeasti lämpimässä säilytettäessä. Valmista aina kerralla ainoastaan yhden käyttökerran annos. Näin varmistat, että lapsesi saa ravintosisällöltään ja mikrobiologiselta laadultaan parasta mahdollista ruokaa.

Voiko Semper puuroa käyttää vielä parasta ennen -päiväyksen jälkeen?

Semper takaa parasta ennen -päiväykseen asti, että puurojauheen ravintosisältö vastaa pakkauksessa ilmoitettuja tietoja. Päiväyksen jälkeen tuotteen vitamiinipitoisuus alenee. Jos pakkausta ei ole vielä avattu, voi tuotetta käyttää muutaman kuukauden parasta ennen -päiväyksen jälkeenkin. Avatussa puuropakkauksessa on happea, mikä saa aikaan vitamiinipitoisuuksien vähenemisen, erityisesti C-vitamiini on herkkä tuhoutumiselle, ja tuotteen makukin voi vähitellen muuttua.

Miksi puuro voi muuttua hieman vetiseksi syötön aikana?

Joskus puuron koostumus voi muuttua hieman vetisemmäksi jonkin aikaa syömisen aloittamisen jälkeen. Syynä tähän on se, että lapsen syljessä on entsyymiä, joka hajottaa tietyntyyppistä puuron tärkkelystä. Entsyymiä voi joutua puuroon lusikan mukana ja se muuttaa puuron koostumusta. Puuroa kannattaa sekoittaa mahdollisimman vähän syömisen aloittamisen jälkeen.

Muita kysymyksiä

Voiko lapselle, jolla on mahatauti, tarjota puuroa?

Nykyään esim. ripulin hoitoon suositeltavas ruokavalioista ei juuri puhuta, mutta on tärkeää, että lapsi saa energiaa ja nestettä.