Maito, kaurajauho 22%, täysjyvävehnäjauho, vähäsuolainen herajauhe (maidosta), vehnäjauho, päärynäsose 9,3%, kerma, rapsiöljy, banaanihiutale 5,5%, siivilöity kaurajauho 4,0%, auringonkukkaöljy, heraproteiinitiiviste (maidosta), omenasose 2,3%, auringonkukkaöljy (korkea öljyhappopitoisuus), kivennäisaineet (kalsium, rauta, sinkki, jodi), vitamiinit (A, D, E, C, tiamiini, niasiini, B6, foolihappo, B12, pantoteenihappo).
Tuotteen koostumus saattaa muuttua. Tarkista ainesosaluettelo aina pakkauksesta.
1 annos (30g jauhetta + 1dl vettä)
Energia | 560 kJ (133 kcal) |
Rasva | 5,1 g |
– josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
– josta kertatyydyttymätöntä | 2,3 g |
– josta monityydyttymätöntä | 1,4 g |
Hiilihydraatti | 17,0 g |
– josta sokereita* | 6,9 g |
Ravintokuitu | 1,6 g |
Proteiini | 4,5 g |
Suola** | 0,06 g |
A-vitamiini | 105 μg |
D-vitamiini | 2,0 μg |
E-vitamiini | 2,1 mg |
C-vitamiini | 24 mg |
Tiamiini | 0,21 mg |
Riboflaviini | 0,18 mg |
Niasiini (NE) | 1,8 mg |
B6-vitamiini | 0,12 mg |
Foolihappo | 13,5 μg |
B12-vitamiini | 0,24 μg |
Pantoteenihappo | 0,60 mg |
Kolini | 30 mg |
Natrium | 26 mg |
Kalium | 126 mg |
Kloridi | 57 mg |
Kalsium | 180 mg |
Fosfori | 86,4 mg |
Magnesium | 19,5 mg |
Rauta | 2,6 mg |
Sinkki | 1,2 mg |
Jodi | 30 μg |
* sisältää vain ainesten luontaisen sokerin
** johtuu yksinomaan raaka-aineiden luontaisesta natriumista
Valmistus
Näin valmistat 1 annoksen:
- Mittaa 1 dl lämmitettyä n. 60 °C vettä kulhoon.
- Lisää veteen 5 ½ rkl (30g) puurojauhetta samalla koko ajan sekoittaen.
- Sekoita tasaiseksi. Puuro on valmista tarjottavaksi.
1 rkl = 5,4 g (1 ruokalusikkamitta = 15ml)
Annostelu: 30 g puurojauhetta ja 1 dl vettä on n. 130g valmista puuroa
Säilytys & kierrätys
- Tarjoile lämmitetty puuro tunnin sisään valmistamisesta. Älä lämmitä tuotetta uudelleen.
- Säilytä kuivassa, valolta suojattuna, normaalissa huoneenlämmössä.
- Avattu pakkaus tulee käyttää kuukauden kuluessa.
- Puuro on pakattu suojakaasuun laadun ja maun säilyttämiseksi.
- Pakkauskääreen voi kierrättää kartonkina ja sisäpussin muovina.