Puurojauho (kaura* 31 %, maissi 10 %), maltodekstriini, kauraproteiini* 13 %, kasviöljy (rapsi, auringinkukka, kookos) 9,5 %, herneproteiini 9 %, muunneltu tärkkelys, kivennäisaineet (kalsium, fosfori, rauta, sinkki, jodi), emulgointiaine (mono- och diglyseridien sitruunahappoesterit), vitamiinit (C, niasiini, E, pantoteenihappo, riboflaviini, B6, tiamiini, A, foolihappo, biotiini, K, D, B12), L-karnitiini.
*Gluteenia sisältävä vilja.
Tuotteen koostumus saattaa muuttua. Tarkista ainesosaluettelo aina pakkauksesta.
1 annos (30g jauhetta + 1dl vettä)
Energia | 544 kJ (129 kcal) |
Rasva | 4,2 g |
– josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
– josta kertatyydyttymätöntä | 2,3 g |
– josta monityydyttymätöntä | 1,1 g |
Hiilihydraatti | 17,4 g |
– josta sokereita* | 0,6 g |
Ravintokuitu | 0,9 g |
Proteiini | 4,8 g |
Suola** | 0,05 g |
A-vitamiini | 108 µg |
D-vitamiini | 2,0 µg |
E-vitamiini | 2,0 mg |
K-vitamiini | 3,0 µg |
C-vitamiini | 20,1 mg |
Tiamiini | 0,23 mg |
Riboflaviini | 0,15 mg |
Niasiini (NE) | 2,2 mg |
B6-vitamiini | 0,16 mg |
Foolihappo | 11,5 µg |
B12-vitamiini | 0,24 µg |
Biotiini | 2,0 µg |
Pantoteenihappo | 0,63 mg |
L-karnitiini | 1,2 mg |
Natrium | 20,1 mg |
Kalium | 87,0 mg |
Kloridi | 51,0 mg |
Kalsium | 165 mg |
Fosfori | 81,0 mg |
Magnesium | 13,2 mg |
Rauta | 2,7 mg |
Sinkki | 1,65 mg |
Jodi | 30 µg |
* sisältää vain raaka-aineiden oman sokerin
** johtuu yksinomaan raaka-aineiden luontaisesta natriumista
Valmistus
Annostus: 1 dl vettä + 5½ rkl puurojauhetta
- Mittaa 1 dl lämmitettyä n. 60 asteista vettä lautaselle.
- Lisää veteen 5,5 rkl puurojauhetta samalla koko ajan sekoittaen.
- Sekoita tasaiseksi. Puuro on valmista tarjoiltavaksi!
Säilytys & Kierrätys
- Kerran lämmitetty puuro tulee nauttia tunnin sisällä.
- Älä lämmitä jäähtynyttä puuroa uudelleen.
- Säilytetään kuivassa, valolta suojattuna, normaalissa huoneenlämmössä.
- Avattu pakkaus tulee käyttää kuukauden kuluessa.
- Puuro on pakattu suojakaasuun laadun ja maun säilyttämiseksi.
- Kartonkipakkauksen voi kierrättää keräyspahvina ja sisäpussi lajitella sekajätteisiin.