Maito, täysjyvävehnäjauho 24%, vähäsuolainen herajauhe (maidosta), kaurajauho 20%, kerma, maisijauho 6,0% rapsiöljy, auringonkukkaöljy, heraproteiinitiiviste (maidosta), kivennäisaineet (kalsium, rauta, sinkki, jodi), vitamiinit (A, D, E, C, tiamiini, niasiini, B6, foolihappo, B12, pantoteenihappo).
Sisältää 45% täysjyväjauhoa.
Tuotteen koostumus saattaa muuttua. Tarkista ainesosaluettelo aina pakkauksesta.
1 annos (33g jauhetta + 1DL vettä)
Energia | 607 kJ (145 kcal) |
Rasva | 5,3 g |
– josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
– josta kertatyydyttymätöntä | 2,4 g |
– josta monityydyttymätöntä | 1,5 g |
Hiilihydraatti | 18,0 g |
– josta sokereita* | 8,5 g |
Ravintokuitu | 1,7 g |
Proteiini | 5,1 g |
Suola** | 0,07 g |
A-vitamiini | 116 μg |
D-vitamiini | 2,1 μg |
E-vitamiini | 2,3 mg |
C-vitamiini | 26 mg |
Tiamiini | 0,23 mg |
Riboflaviini | 0,17 mg |
Niasiini (NE) | 2,0 mg |
B6-vitamiini | 0,13 mg |
Foolihappo | 14,9 μg |
B12-vitamiini | 0,26 μg |
Pantoteenihappo | 0,83 mg |
Koliini | 30 mg |
Natrium | 28 mg |
Kalium | 139 mg |
Kloridi | 62,7 mg |
Kalsium | 198 mg |
Fosfori | 95,0 mg |
Magnesium | 21,5 mg |
Rauta | 2,8 mg |
Sinkki | 1,3 mg |
Jodi | 33 μg |
* sisältää vain raaka-aineiden luontaisen sokerin
** johtuu yksinomaan raaka-aineiden luontaisesta natriumista
Valmistus
1 ruokalusikallinen = 5,5 g hauhetta (1 ruokalusikallinen mitta 15 ml)
Annostus: 33 g jauhetta 1 dl:aan vettä, noin 130 g valmista puuroa. Yhteen annokseen käytetään 1 desilitra vettä ja 5 ½ ruokalusikallista puurojauhetta.
Näin valmistat 1 annoksen:
- Mittaa 1 dl lämmitettyä n. 60 °C vettä lautaselle.
- Lisää veteen 5 ½ rkl puurojauhetta samalla koko ajan sekoittaen.
- Sekoita tasaiseksi. Puuro on valmista tarjottavaksi.
Säilytys & kierrätys
- Tarjoa lämmitetty puuro tunnin sisään valmistamisesta. Älä lämmitä tuotetta uudelleen.
- Säilytä kuivassa, valolta suojattuna, normaalissa huoneenlämmössä.
- Avattu pakkaus tulee käyttää kuukauden kuluessa.
- Puuro on pakattu suojakaasuun laadun ja maun säilyttämiseksi.
- Pakkauslaatikoin voi lajitella kartonkeihin ja sisäpussin muoveihin.