Maito, vähäsuolainenherajauhe (maidosta), täysjyvävehnäjauho, kaurajauho, kerma, vehnäjauho, päärynäsose 6,3%, ruisjauho, rapsiöljy, auringonkukkaöljy, siivilöity kaurajauho, heraproteiinitiiviste (maidosta), auringonkukkaöljy (korkea öljyhappopitoisuus), omenasose 1,6%, kivennäisaineet (kalsium, rauta, sinkki, jodi), vitamiinit (A, D, E, C, tiamiini, niasiini, B6, foolihappo, B12, pantoteenihappo).
Tuote sisältää 35 % täysjyväjauhoa.
Tuotteen koostumus saattaa muuttua. Tarkista ainesosaluettelo aina pakkauksesta.
1 annos (33g jauhetta + 1dl vettä)
Energia | 612 kJ (146 kcal) |
Rasva | 5,3 g |
– josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
– josta kertatyydyttymätöntä | 2,4 g |
– josta monityydyttymätöntä | 1,5 g |
Hiilihydraatti | 19,0 g |
– josta sokereita* | 9,6 g |
Ravintokuitu | 1,4 g |
Proteiini | 5,0 g |
Suola** | 0,14 g |
A-vitamiini | 116 μg |
D-vitamiini | 2,1 μg |
E-vitamiini | 2,3 mg |
C-vitamiini | 26 mg |
Tiamiini | 0,23 mg |
Riboflaviini | 0,20 mg |
Niasiini (NE) | 2,0 mg |
B6-vitamiini | 0,13 mg |
Foolihappo | 14,9 μg |
B12-vitamiini | 0,26 μg |
Pantoteenihappo | 0,83 mg |
Koliini | 30 mg |
Natrium | 28 mg |
Kalium | 281 mg |
Kloridi | 139 mg |
Kalsium | 198 mg |
Fosfori | 95 mg |
Magnesium | 21,5 mg |
Rauta | 2,8 mg |
Sinkki | 1,3 mg |
Jodi | 33 μg |
* sisältää vain raaka-aineiden oman sokerin
** johtuu yksinomaan raaka-aineiden luontaisesta natriumista
Valmistus
Näin valmistat 1 annoksen:
- Mittaa 1 dl lämmitettyä, n. 60 °C vettä kulhoon.
- Lisää veteen 5 rkl puurojauhetta samalla koko ajan sekoittaen.
- Sekoita tasaiseksi. Puuro on valmista tarjottavaksi.
Säilytys & kierrätys
- Tarjoile lämmitetty puuro tunnin sisään valmistamisesta. Älä lämmitä tuotetta uudelleen.
- Säilytä puurojauhetta kuivassa, valolta suojattuna, normaalissa huoneenlämmössä.
- Avattu pakkaus tulee käyttää kuukauden kuluessa.
- Puuro on pakattu suojakaasuun laadun ja maun säilyttämiseksi.
- Pakkauslaatikoon voi kierrättää kartonkina, sisäpussi lajitellaan muoveihin.