Sourdough bread

Semperin Low FODMAP -tuotteet

Monet Semperin gluteenittomista tuotteista on nyt sertifioitu FODMAP-ystävällisiksi. Tämä tarkoittaa, että nämä tuotteet sisältävät vain vähän FODMAP-hiilihydraatteja. Sertifitoituja tuotteita voidaan näin ollen käyttää osana Low FODMAP-ruokavaliota. Low FODMAP-ruokavaliota suositellaan joidenkin toiminnallisten vatsavaivojen, esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymän, ruokavaliohoidoksi.

Mitä tarkoittaa FODMAP?

FODMAPit ovat tietyissä ruoissa esiintyviä hiilihydraatteja, jotka eivät aina pilkkoudu ja imeydy kunnolla. Silloin ne kulkeutuvat pilkkoutumattomina ruoansulatuksessa paksusuoleen, jossa bakteerit tuottavat niistä energiaa fermentoimalla eli käymismenetelmällä. FODMAPit voivat tällöin aiheuttaa oireita herkkävatsaisille. Nimi tulee sanoista Fermentoituva, Oligosakkaridi, Disakkaridi, Monosakkaridi ja Polyoli.

Semperin FODMAP Friendly -tuotteet

Kaikki Semperin FODMAP Friendly -tuotteet on analysoitu FODMAP-hiilihydraattien pitoisuuksien suhteen.

FODMAP Friendly on australialainen yritys. Sen perustajajäsenet olivat mukana kehittämässä FODMAP-ruokavalion perusteita Monash-yliopistolla Australiassa. FODMAP Friendly on analysoinut Semper gluteenittomista tuotteista fruktoosin, oligosakkaridit, sokerialkoholit ja laktoosin. Olemme näiden analyysien avulla määrittäneet, mitkä tuotteistamme täyttävät Low FODMAP -tuotteelle asetetut vaatimukset. Sopiville tuotteille on myönnetty oikeus käyttää FODMAP Friendly vihreää logoa. Sertifiointi on voimassa normaalille annoskoolle.

On hyvä ottaa huomioon, että FODMAPien lisäksi myös monilla muilla ruokavalioon liittyvillä tekijöillä, kuten esimerkiksi ateriarytmillä, annoskoolla tai ruuan kuitu-, sokeri- ja rasvapitoisuudella, voi olla vaikutus vatsan toimintaan.

Den gröna och vita symbolen visar att produkten är FODMAP-certifierad

FODMAP Friendly -logo

Tältä näyttää vihreä FODMAP Friendly -logo, jonka voit löytää pakkauksistamme.

Mitkä Semperin tuotteista ovat FODMAP-sertifioituja?

Osa tuotteista sisältää pieniä määriä FODMAP-hiilihydraatteja, mikä tarkoittaa että ne sopivat rajoitetusti Low FODMAP-ruokavalioon tiettyä annoskokoa ja -määrää noudattaen. FODMAP friendly -tuotteet on sertifioitu tietylle annoskoolle. Löydät taulukostamme lisää tietoa Semperin Low FODMAP tuotteista (mukaan lukien tuotteille määritellyt annoskoot).

Vihreä FODMAP friendly -merkki tulee pakkauksiimme asteittain. Alla näet listattuna kaikki Semperin Low FODMAP tuotteet. 

 

Semperin Low FODMAP leivät:

Semper Lantbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
Semper Fröbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
Semper Havreknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Lantknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Grovknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
FODMAP-friendly quinoaknäcke från Semper
FODMAP-friendly chiaknäckebröd från Semper
FODMAP-friendly rosmarinknäcke från Semper
FODMAP-friendly linfröknäcke från Semper
Semper Spisbröd, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
FODMAP-friendly spisknäcke med surdeg från Semper

Semperin Low FODMAP keksit ja makeat:

Semper Havredigestive, glutenfria & FODMAP-Friendly kakor
Semper Digestivekex, glutenfria & FODMAP-Friendly digestive
Semper Pepparkakor, glutenfria & FODMAP-Friendly pepaprkakor
Semper Kex Marie, glutenfria & FODMAP-Friendly kex
Semper Chokladkakor, glutenfria & FODMAP-Friendly kakor
Semper Havrekakor, FODMAP-Friendly & glutenfria havrekakor
Semper Kolakakor, FODMAP-Friendly & glutenfria kolakakor
Semper Wafer Bits Lemon, FODMAP-Friendly & glutenfria citronrån
Semper Mini Muffins Citron, FODMAP-Friendly & glutenfria muffins
Cheese Crackers, FODMAP-Friendly och glutenfria kex från Semper
Poppy Seeds, FODMAP-Friendly och glutenfria kex från Semper
Semper Chia Crackers, FODMAP-Friendly & glutenfria kex
Semper Triple Chocolate Cookies, FODMAP-Friendly & glutenfria chokladkakor
Semper Piruett Choklad, FODMAP-Friendly & glutenfria kakor
Semper Salted Caramel Cookies,, FODMAP-Friendly & glutenfria kakor

Semperin Low FODMAP pastat

Semper Sedani, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta
Semper Eko Pasta Linguine, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta
Semper Tagliatelle, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta

Semperin low FODMAP murot ja hiutaleet

Semper Special Flakes, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Havrekuddar, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Crispy Rice, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Eko Havregryn, FODMAP-Friendly & glutenfria havregryn
Semper Havregryn, FODMAP-Friendly & glutenfria havregryn
Semper Kick Raspberry, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Kick Natural, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor

Semperin Low FODMAP jauhoseokset:

Semper Fin Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Grov Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Glutenfri Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Mix med Fiber, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Pofiber, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly bakhjälpmedel
Semper Oat & Quinoa Bread Mix, en FODMAP-Friendly mjölmix