Sourdough bread

Semperin Low FODMAP -tuotteet

Monet Semperin gluteenittomista tuotteista ovat FODMAP-ystävällisiä. Tuotteista on analysoitu ns. FODMAP-hiilihydraattien määrä. FODMAP-ystävällisissä tuotteissamme on vain vähän FODMAP-hiilihydraatteja, siksi ne sopivat vatsaystävälliseen Low FODMAP-ruokavalioon.

Mitä tarkoittaa FODMAP?

FODMAPit ovat tietyissä ruoka-aineissa esiintyviä hiilihydraatteja, jotka eivät aina pilkkoudu ja imeydy kunnolla. Ne voivat kulkeutua pilkkoutumattomina ruoansulatuksessa paksusuoleen, jossa bakteerit tuottavat niistä energiaa fermentoimalla eli käymismenetelmällä. Pilkkoutumatta jääneet FODMAPit voivat aiheuttaa oireita herkkävatsaisille. Nimi FODMAP tulee sanoista Fermentoituva, Oligosakkaridi, Disakkaridi, Monosakkaridi ja Polyoli.

Semperin FODMAP Friendly -tuotteet

Semper gluteenittomien tuotteiden FODMAP-hiilihydraattipitoisuudet on analysoitu ja ainoastaan tuotteille, joissa on alhainen FODMAP-hiilihydraattien määrä on myönnetty serftifikaatti.

FODMAP Friendly on australialainen yritys. Sen perustajajäsenet olivat mukana kehittämässä FODMAP-ruokavalion perusteita Monash-yliopistolla Australiassa. FODMAP Friendly on analysoinut Semper gluteenittomista tuotteista fruktoosin, oligosakkaridit, sokerialkoholit ja laktoosin. Analyysien avulla on  määritetty mitkä tuotteistamme täyttävät Low FODMAP -tuotteelle asetetut vaatimukset. Näille tuotteille on myönnetty FODMAP Friendly vihreän logon käyttöoikeus. Sertifiointi on voimassa normaalille annoskoolle.

On hyvä ottaa huomioon, että FODMAPien lisäksi myös monilla muilla ruokavalioon liittyvillä asioilla, kuten esimerkiksi ateriarytmillä, annoskoolla tai ruuan kuitu-, sokeri- ja rasvapitoisuudella, voi olla vaikutus vatsan toimintaan.

FODMAP-symbolen visar att produkten är FODMAP-certifierad

FODMAP Friendly -logo

Tältä näyttää vihreä FODMAP Friendly -logo, jonka voit löytää pakkauksistamme.

Mitkä Semperin tuotteista ovat FODMAP-sertifioituja?

FODMAP friendly -tuotteet on sertifioitu tietylle annoskoolle. Osa tuotteistamme sisältää pieniä määriä FODMAP-hiilihydraatteja, mikä tarkoittaa että ne sopivat rajoitetusti Low FODMAP-ruokavalioon tiettyä annoskokoa ja -määrää noudattaen.  Katso annoskoot taulukosta.

Vihreä FODMAP friendly -merkki tulee pakkauksiimme asteittain. Alla näet listattuna kaikki Semperin Low FODMAP tuotteet. 

 

Semperin Low FODMAP leivät:

kauraleipä tuotekuva
Semper Lantbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
Semper Fröbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
Gluteeniton kauranäkkileipä
Semper Lantknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper Grovknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
Semper siemennäkkileipä sesami ja chia
Semper siemennäkkileipä tattari auringonkukansiemen
FODMAP-friendly quinoaknäcke från Semper
FODMAP-friendly chiaknäckebröd från Semper
FODMAP-friendly rosmarinknäcke från Semper
FODMAP-friendly linfröknäcke från Semper
Semper Spisbröd, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
FODMAP-friendly spisknäcke med surdeg från Semper

Semperin Low FODMAP keksit ja makeat:

Semper Havredigestive, glutenfria & FODMAP-Friendly kakor
Semper Digestivekex, glutenfria & FODMAP-Friendly digestive
Semper Pepparkakor, glutenfria & FODMAP-Friendly pepaprkakor
Semper Kex Marie, glutenfria & FODMAP-Friendly kex
Semper Chokladkakor, glutenfria & FODMAP-Friendly kakor
Semper Havrekakor, FODMAP-Friendly & glutenfria havrekakor
Semper Kolakakor, FODMAP-Friendly & glutenfria kolakakor
Semper Wafer Bits Lemon, FODMAP-Friendly & glutenfria citronrån
Semper Mini Muffins Citron, FODMAP-Friendly & glutenfria muffins
Cheese Crackers, FODMAP-Friendly och glutenfria kex från Semper
Poppy Seeds, FODMAP-Friendly och glutenfria kex från Semper
Semper Chia Crackers, FODMAP-Friendly & glutenfria kex
Semper Triple Chocolate Cookies, FODMAP-Friendly & glutenfria chokladkakor
Semper Piruett Choklad, FODMAP-Friendly & glutenfria kakor
Semper Salted Caramel Cookies,, FODMAP-Friendly & glutenfria kakor

Semperin Low FODMAP pastat

Semper Sedani, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta
Semper Eko Pasta Linguine, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta
Semper Tagliatelle, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta

Semperin low FODMAP murot ja hiutaleet

Semper Special Flakes, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Havrekuddar, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Crispy Rice, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Eko Havregryn, FODMAP-Friendly & glutenfria havregryn
Semper Havregryn, FODMAP-Friendly & glutenfria havregryn
Semper Kick Raspberry, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
Semper Kick Natural, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor

Semperin Low FODMAP jauhoseokset:

Semper Fin Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Grov Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Glutenfri Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Mix med Fiber, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
Semper Pofiber, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly bakhjälpmedel
Semper Oat & Quinoa Bread Mix, en FODMAP-Friendly mjölmix