Rintamaito on imeväisen parasta ravintoa. Useimmille vauvoille riittää rintamaito ja D-vitamiinivalmiste ainoaksi ravinnoksi puolen vuoden ikään asti, minkä jälkeen kiinteän lisäruoan antaminen tulee ajankohtaiseksi.
Lastenruokiin ei lisätä säilöntäaineita ja alle vuoden ikäisille tarkoitettuihin lastenruokiin ei lisätä lainkaan suolaa.
Eri ikäisten lasten ruoassa ja ruokailutavoissa on suuria eroja. Yksivuotias haluaa jo itse opetella syömään, kun taas pienemmälle vauvalle riittää pelkkä tutustumismatka eri makuihin. Alla olevilta sivuilta löydät ruokailuvinkkejä eri ikäkausille.
|
|
 |
Alkaen 4 kk - Hyviä aloitussoseita
soseet alkaen 4 kk iästä sopivat makuannoksiksi, kun lasta aletaan totuttaa lisäruokiin. Soseiden rakenne on sileä.Valikoimassa on sekä kasvis- että hedelmäsoseita.
Etiketin värinä on punainen tai oranssi
Lue lisää » |
 |
|
 |
Alkaen 5-6 kk - Hyviä aloitussoseita ja -aterioita
Valikoimassa on liha-, kana- ja kalaruokia sekä joitakin hedelmä- ja marjasoseita. 5 kk Ateriat ovat rakenteeltaan sosemaisia, kuitenkin hivenen "tuhdimpia" kuin tasaiset 4 kk ateriat. 6 kk aterioissa on pieniä pehmeitä paloja.
5 kk-6 kk Etiketin värinä on keltainen tai oranssi
Lue lisää » |
 |
|
 |
Alkaen 8 kk - Enemmän pureskeltavaa
Tässä iässä on hyvä antaa lapselle ruokaa, jossa on jo pieniä pehmeitä palasia mutusteltavaksi. Voit aluksi hienontaa palasia vielä pienemmiksi, jos ne ovat lapsesi mielestä liian suuria.
Etikettien värinä on sininen.
Lue lisää» |
 |
|
|
 |
Alkaen 1 v - Monia jännittäviä makuja
Ruoassa on hieman suurempia palasia lapsen kehityksen mukaisesti. Aterioissa on useita erilaisia vaihtoehtoja jokaiseen makuun.
Etikettien värinä on vihreä.
Lue lisää » |
 |
|
|